<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>STYLE MASTERS</title>
		<link>http://smparkur.moy.su/</link>
		<description></description>
		<lastBuildDate>Thu, 21 Jan 2010 16:05:56 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://smparkur.moy.su/news/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>...</title>
			<description>ВНИМАНИЕ! Сайт давно не обновлялся в связи с отсутствием постоянного администрирования. &lt;br /&gt; СКОРО будет БОЛЬШОЕ обновление на ФОРУМЕ, ВИДЕО- и ФОТО-материалов, а также ожидаются еще небольшие, но приятные изменения))) Ждём!</description>
			<content:encoded>ВНИМАНИЕ! Сайт давно не обновлялся в связи с отсутствием постоянного администрирования. &lt;br /&gt; СКОРО будет БОЛЬШОЕ обновление на ФОРУМЕ, ВИДЕО- и ФОТО-материалов, а также ожидаются еще небольшие, но приятные изменения))) Ждём!</content:encoded>
			<link>https://smparkur.moy.su/news/2010-01-21-28</link>
			<dc:creator>MC_NaSt_(StyleMasters)</dc:creator>
			<guid>https://smparkur.moy.su/news/2010-01-21-28</guid>
			<pubDate>Thu, 21 Jan 2010 16:05:56 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>С восьмого на пятый</title>
			<description>&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/_nw/0/45583291.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt; Фото: www.kp.ru &lt;br /&gt; Десятки заголовков в интернете и репортажи ведущих телеканалов Санкт-Петербурга и России были обращены к прыжку Эрика Мухаметшина и Евгения Обухова с крыши «точки» на пятиэтажку. Лететь пришлось 11 метров, между домами всего 7, хотя так вольно говорить о метрах немного боязно. Первоначально акция намечалась неделю назад, но внезапно выпавший снег и отговоры товарищей по команде не позволили состоятся этому безумному действию. Но сегодня 2 десятка телекамер и журналистов передавали чуть ли не в прямом эфире — настолько беспрецедентным стал поступок питерских трейсеров. И вправду, каждый день с крыши на крышу люди не прыгают, тем боле с разницей в три этажа. &lt;p&gt; Тем не менее к прыжку подготовились основательно. Под домом тысячи картонных коробок, которые используются при съемках каскадерских сцен в кино, на крыше, которая поменьше, лежа...</description>
			<content:encoded>&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/_nw/0/45583291.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt; Фото: www.kp.ru &lt;br /&gt; Десятки заголовков в интернете и репортажи ведущих телеканалов Санкт-Петербурга и России были обращены к прыжку Эрика Мухаметшина и Евгения Обухова с крыши «точки» на пятиэтажку. Лететь пришлось 11 метров, между домами всего 7, хотя так вольно говорить о метрах немного боязно. Первоначально акция намечалась неделю назад, но внезапно выпавший снег и отговоры товарищей по команде не позволили состоятся этому безумному действию. Но сегодня 2 десятка телекамер и журналистов передавали чуть ли не в прямом эфире — настолько беспрецедентным стал поступок питерских трейсеров. И вправду, каждый день с крыши на крышу люди не прыгают, тем боле с разницей в три этажа. &lt;p&gt; Тем не менее к прыжку подготовились основательно. Под домом тысячи картонных коробок, которые используются при съемках каскадерских сцен в кино, на крыше, которая поменьше, лежат маты, а на той, что побольше — резиновый коврик. Изначально прыжок задумывался без всего этого, но береженого бог бережет. &lt;p&gt; Событие было организовано с целью привлечения внимания к дифициту специализированных мест и площадок для занятий паркуром. Как передает корреспондент 5го канала: &lt;p&gt; «Отдышавшись трейсеры, так называют себя сами любители паркура, сделали заявление. Прыгнули, чтобы другие не прыгали так же, а только в специально отведенных для этого помещениях. Паркур в Петербурге стремительно набирает популярность. Низкая этажность зданий и много парков, но ни одного тренировочного зала. Вот и рисковали полететь вниз, чтобы поднять проблему» &lt;p&gt; Насколько данная акция полезна для паркура и как у ребят будет со здоровьем в будущем судить не нам. По факту информационный повод есть, зрелищная картинка и содержание тоже. Внимание зрителя обеспечено. &lt;p&gt; На моей памяти с крыши на балкон прыгал Роман Шибаев при съемках в каком-то сериале, но тот случай был запечатлен только на мобильный телефон и выложен ВКонтакте. Правда там растояние было метров 3-4, а здесь только в высоту 11. Вашему вниманию еще репортаж Пятого канала. &lt;p&gt; [/video]http://www.youtube.com/watch?v=Y56Gmh7kaEM&amp;feature=player_embedded[/video]</content:encoded>
			<link>https://smparkur.moy.su/news/s_vosmogo_na_pjatyj/2009-11-25-26</link>
			<dc:creator>MC_NaSt_(StyleMasters)</dc:creator>
			<guid>https://smparkur.moy.su/news/s_vosmogo_na_pjatyj/2009-11-25-26</guid>
			<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 19:44:07 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Анна Грюкач - Украина</title>
			<description>&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/_nw/0/91293264.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt; Новое видео с Украины из города Львова, главным героем которого стала Анна Грюкач. По ее словам, идея видео родилась у нее полгода назад, хотя съемки заняли всего 4 дня. Отметим, что многим парням Аня даст фору :). Динамика есть, разнообразие тоже… Смотрим, оцениваем. &lt;p&gt; &lt;!--BBvideo--&gt;&lt;script type=&quot;text/javascript&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/media/?t=video;f=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DkUvYedUhWrk%26feature%3Dplayer_embedded&quot;&gt;&lt;/script&gt;&lt;!--/BBvideo--&gt; &lt;p&gt; Ссылка: www.youtube.com/watch?v=kUvYedUhWrk &lt;br /&gt; Канал: www.youtube.com/user/traceurRU &lt;p&gt; У Ани есть блог ann-parkour.blogspot.com, в котором она регулярно делиться своими впечатлениями о тренировках, о паркуре на Украине и бесконечных мероприятиях, которые там проводятся. По-моему, это самая активная девушка-трейсер в СНГ, или все остальные просто скромничают.</description>
			<content:encoded>&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/_nw/0/91293264.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt; Новое видео с Украины из города Львова, главным героем которого стала Анна Грюкач. По ее словам, идея видео родилась у нее полгода назад, хотя съемки заняли всего 4 дня. Отметим, что многим парням Аня даст фору :). Динамика есть, разнообразие тоже… Смотрим, оцениваем. &lt;p&gt; &lt;!--BBvideo--&gt;&lt;script type=&quot;text/javascript&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/media/?t=video;f=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DkUvYedUhWrk%26feature%3Dplayer_embedded&quot;&gt;&lt;/script&gt;&lt;!--/BBvideo--&gt; &lt;p&gt; Ссылка: www.youtube.com/watch?v=kUvYedUhWrk &lt;br /&gt; Канал: www.youtube.com/user/traceurRU &lt;p&gt; У Ани есть блог ann-parkour.blogspot.com, в котором она регулярно делиться своими впечатлениями о тренировках, о паркуре на Украине и бесконечных мероприятиях, которые там проводятся. По-моему, это самая активная девушка-трейсер в СНГ, или все остальные просто скромничают.</content:encoded>
			<link>https://smparkur.moy.su/news/anna_grjukach_ukraina/2009-10-04-24</link>
			<dc:creator>MC_NaSt_(StyleMasters)</dc:creator>
			<guid>https://smparkur.moy.su/news/anna_grjukach_ukraina/2009-10-04-24</guid>
			<pubDate>Sun, 04 Oct 2009 07:41:01 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Значение силы</title>
			<description>&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://www.smparkur.moy.su/_nw/0/47081637.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt; Что значит «быть сильным»? Почему мы заставляем себя каждый день работать над своим здоровьем, скоростью, силой, бороться со страхами, становиться более способными и эффективными? &lt;p&gt; Кто может прыгнуть дальше? Кто может пробежать быстрее или залезть выше другого? Кто может сделать больше кручений в сальто? Как нам быстрее добраться до места, где есть что-то, что нам нужно? И все производное от этого: быстро добраться или убежать, легко заработать или потерять, легко научиться или забыть; влияние самых разных факторов: длина роста, генетика, состояние сухожилий и связок, анатомия, травмы, предрасположенности, тренировки, лекарства, воспитание, природа, всё!.. Бессмысленно. Так где же смысл? Что придает смысл нашим движениям? &lt;p&gt; Спустя несколько десятков лет вас не будет. И еще через несколько десятелетий стены, на которых вы прыгали и лазили, исчезнут ...</description>
			<content:encoded>&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://www.smparkur.moy.su/_nw/0/47081637.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt; Что значит «быть сильным»? Почему мы заставляем себя каждый день работать над своим здоровьем, скоростью, силой, бороться со страхами, становиться более способными и эффективными? &lt;p&gt; Кто может прыгнуть дальше? Кто может пробежать быстрее или залезть выше другого? Кто может сделать больше кручений в сальто? Как нам быстрее добраться до места, где есть что-то, что нам нужно? И все производное от этого: быстро добраться или убежать, легко заработать или потерять, легко научиться или забыть; влияние самых разных факторов: длина роста, генетика, состояние сухожилий и связок, анатомия, травмы, предрасположенности, тренировки, лекарства, воспитание, природа, всё!.. Бессмысленно. Так где же смысл? Что придает смысл нашим движениям? &lt;p&gt; Спустя несколько десятков лет вас не будет. И еще через несколько десятелетий стены, на которых вы прыгали и лазили, исчезнут тоже. Будут проходить тысячелетия, камни и скалы будут изменяться, преобразовываться, и, в конце концов — тоже исчезнут. Спустя какое-то время и наша планета будет поглощена умирающей звездой. Никаких рекордов, никаких медалей и наград не останется, исчезнут даже воспоминания о них. Гераклит изрек: «Все течёт, все изменяется». Ну и разве имеет значение, можешь ты прыгнуть на 11 футов или на 10? Все это просто ради того, чтобы «быть лучше», наша природа становится лучше ради самого улучшения? Мы всегда должны доказывать что-то самому себе? Все сводится к нашим способностям, надо себя сравнивать со всеми и конкурировать со всем внутри и вокруг нас? &lt;p&gt; Я так не думаю. &lt;p&gt; Что имеет значение, так это мы. Что дает всякий смысл - это мы. Временная природа вещей не делает их бессмысленными, нет — совсем наоборот. Тот факт, что все вещи непостоянны, наделяет их потенциалом в конечном смысле — потому что каждая вещь, каждый прыжок, каждый момент уникальны и неповторимы.Так же, как и мы. Что действительно имеет большое значение — то, что мы делаем в данный момент! Только мы, наше намерение и наш фактический опыт — то, что дает смысл моментам и действиям, и каждый момент нашей жизни будет не меньше или больше того, каким мы его сделаем сами. Так что, если ты прыгаешь, например, просто для того, чтобы поразить других, или чтобы победить соперника в соревновании, и это — твоя мотивация, цель, желание, тогда идея этого момента или действия не будет большим, чем вспышка чувства собственной важности, эго, движимая лишь жаждой власти. И где же тут смысл? Разве это лучшее, на что мы способны? &lt;p&gt; Но наполнить какой-либо момент смыслом можно лишь через желание познать себя, через вызов, через трудности, через движение, и сразу же произвольный прыжок наполняется смыслом, силой и сущностью. Он найдет отклик внутри тебя, и будет жить с тобой на протяжении всей твоей жизни, и даже когда от твоего тела останется лишь прах. Это что-то значит. &lt;p&gt; В конце концов, движения не имеют значения. По правде говоря, и искусство не имеет значения — ты можешь выразить это в любом действии, в садоводстве, или борьбе, или изучении квантовой физики: имеешь значение лишь ты, тот, кто практикует искусство, внутри тебя то, что придает смысл этому в любом и каждом моменте. Так что же значит «быть сильным»? Быть сильным лучше, чем быть слабым? Так ли это? Или процесс обретения силы — всего лишь средство, возможность для нас сосредоточиться на познании нас, нашего мира, наших жизней, и нашего места в порядке вещей? И если это так, то тогда значит, что единственным реальным «успехом» в жизни может быть только приближение к тому пониманию, той истине? &lt;p&gt; В этом случае, успешность трейсера измеряется не в том, как он далеко прыгает, или как быстро он двигается, или как много отжиманий он делает, и не в том, сколько элементов он умеет делать, а, в том, что он нашел в искусстве — в том, что он нашел в себе. &lt;p&gt; Автор: Dan Edwardes &lt;br /&gt; Оригинал: www.parkourgenerations.com/blog &lt;br /&gt; Перевод: Арсений Сермягин &lt;br /&gt; Источник: way-of-tracer.blogspot.com</content:encoded>
			<link>https://smparkur.moy.su/news/znachenie_sily/2009-10-04-23</link>
			<dc:creator>MC_NaSt_(StyleMasters)</dc:creator>
			<guid>https://smparkur.moy.su/news/znachenie_sily/2009-10-04-23</guid>
			<pubDate>Sun, 04 Oct 2009 07:38:53 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Alex Mkrtychan - Sochi</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/_nw/0/55197564.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; &lt;div align=&quot;center&quot;&gt;Алексей Мкртычян в прошлом занимался тайским боксом. В паркур пришел 3 года назад и совмещает свои тренировки вместе с капоэйрой. На первый взгляд угловат, но тем не менее показывает неплохие навыки. Видео из вечно солнечного Сочи сегодня в нашем эфире.&lt;/div&gt; &lt;p&gt; &lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;!--BBvideo--&gt;&lt;script type=&quot;text/javascript&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/media/?t=video;f=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DXJ2DG6T7yiY%26feature%3Dplayer_embedded&quot;&gt;&lt;/script&gt;&lt;!--/BBvideo--&gt;&lt;/div&gt; &lt;p&gt; &lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;Присылайте свои видео на kursk-traceur@mail.ru&lt;/span&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/_nw/0/55197564.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; &lt;div align=&quot;center&quot;&gt;Алексей Мкртычян в прошлом занимался тайским боксом. В паркур пришел 3 года назад и совмещает свои тренировки вместе с капоэйрой. На первый взгляд угловат, но тем не менее показывает неплохие навыки. Видео из вечно солнечного Сочи сегодня в нашем эфире.&lt;/div&gt; &lt;p&gt; &lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;!--BBvideo--&gt;&lt;script type=&quot;text/javascript&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/media/?t=video;f=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DXJ2DG6T7yiY%26feature%3Dplayer_embedded&quot;&gt;&lt;/script&gt;&lt;!--/BBvideo--&gt;&lt;/div&gt; &lt;p&gt; &lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;Присылайте свои видео на kursk-traceur@mail.ru&lt;/span&gt;</content:encoded>
			<link>https://smparkur.moy.su/news/alex_mkrtychan_sochi/2009-09-29-22</link>
			<dc:creator>MC_NaSt_(StyleMasters)</dc:creator>
			<guid>https://smparkur.moy.su/news/alex_mkrtychan_sochi/2009-09-29-22</guid>
			<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 08:12:59 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Отжимания</title>
			<description>&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/_nw/0/32096680.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt; Если Вы устали от однообразных упражнений для трицепсов и груди, в сегодняшнем видео продемонстрирован широкий спектр вариаций отжиманий, который можно использовать в домашних условиях. Эти методы помогут увеличить силу трицепсов, груди, дельтоидов, трапециевидных и брюшных мыщц. Материал подготовил Daniel, а на его канале много других интересных и полезных видео по общей физической подготовке. &lt;p&gt; &lt;!--BBvideo--&gt;&lt;script type=&quot;text/javascript&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/media/?t=video;f=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D8Qk0mGAHteI%26feature%3Dplayer_embedded&quot;&gt;&lt;/script&gt;&lt;!--/BBvideo--&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/_nw/0/32096680.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt; Если Вы устали от однообразных упражнений для трицепсов и груди, в сегодняшнем видео продемонстрирован широкий спектр вариаций отжиманий, который можно использовать в домашних условиях. Эти методы помогут увеличить силу трицепсов, груди, дельтоидов, трапециевидных и брюшных мыщц. Материал подготовил Daniel, а на его канале много других интересных и полезных видео по общей физической подготовке. &lt;p&gt; &lt;!--BBvideo--&gt;&lt;script type=&quot;text/javascript&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/media/?t=video;f=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D8Qk0mGAHteI%26feature%3Dplayer_embedded&quot;&gt;&lt;/script&gt;&lt;!--/BBvideo--&gt;</content:encoded>
			<link>https://smparkur.moy.su/news/otzhimanija/2009-09-26-21</link>
			<dc:creator>MC_NaSt_(StyleMasters)</dc:creator>
			<guid>https://smparkur.moy.su/news/otzhimanija/2009-09-26-21</guid>
			<pubDate>Sat, 26 Sep 2009 08:18:13 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Dmitry DAS Smolin 2009</title>
			<description>&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/_nw/0/38393360.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt; Летний сезон подошел к своему завершению и в интернете накопилось много красивых и техничных паркур видео. Возвращаемся к графику “Одно видео в три дня”. Парад открывает Дмитрий DAS Смолин из Екатеринбурга. &lt;p&gt; &lt;!--BBvideo--&gt;&lt;script type=&quot;text/javascript&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/media/?t=video;f=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3Dn_Rc0_zic_8%26feature%3Dplayer_embedded&quot;&gt;&lt;/script&gt;&lt;!--/BBvideo--&gt; &lt;p&gt; &lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;&lt;br /&gt; Присылайте ссылки на свои видео на почтовый ящик kursk-traceur@mail.ru. Хорошие видео-ролики будут выложены на www.youtube.com и опубликованы на главной странице www.smparkur.moy.su&lt;/span&gt; &lt;p&gt; &lt;span style=&quot;color:gray&quot;&gt;ps. предпочтительнее ссылки с YouTube.com, Vimeo, Google Video. Видео из ВКонтакте не принимаются&lt;/span&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/_nw/0/38393360.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt; Летний сезон подошел к своему завершению и в интернете накопилось много красивых и техничных паркур видео. Возвращаемся к графику “Одно видео в три дня”. Парад открывает Дмитрий DAS Смолин из Екатеринбурга. &lt;p&gt; &lt;!--BBvideo--&gt;&lt;script type=&quot;text/javascript&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/media/?t=video;f=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3Dn_Rc0_zic_8%26feature%3Dplayer_embedded&quot;&gt;&lt;/script&gt;&lt;!--/BBvideo--&gt; &lt;p&gt; &lt;span style=&quot;color:red&quot;&gt;&lt;br /&gt; Присылайте ссылки на свои видео на почтовый ящик kursk-traceur@mail.ru. Хорошие видео-ролики будут выложены на www.youtube.com и опубликованы на главной странице www.smparkur.moy.su&lt;/span&gt; &lt;p&gt; &lt;span style=&quot;color:gray&quot;&gt;ps. предпочтительнее ссылки с YouTube.com, Vimeo, Google Video. Видео из ВКонтакте не принимаются&lt;/span&gt;</content:encoded>
			<link>https://smparkur.moy.su/news/dmitry_das_smolin_2009/2009-09-26-20</link>
			<dc:creator>MC_NaSt_(StyleMasters)</dc:creator>
			<guid>https://smparkur.moy.su/news/dmitry_das_smolin_2009/2009-09-26-20</guid>
			<pubDate>Sat, 26 Sep 2009 08:11:29 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Blane - Maintaining our Tools</title>
			<description>&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/_nw/0/10108863.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt; Поддерживать в исправном состоянии машину: закручивать гайки, проверять шины и менять подшипники, все это является общим правилом, особенно в экстремальном спорте, но те, кто занимаются Паркуром, вынуждены заботиться о более сложном механизме. Ваш механизм снабжен необходимым «горючим» для поддержания рабочего состояния. Это требует определенного тонкого подхода. Конечно, механизм трейсера нуждается в поддержке. &lt;p&gt; Самый привлекательный аспект в Паркуре то, что безопасность и удачные движения не зависят от внешних факторов и препятствий. Не переживайте если первая попытка не увенчалась успехом или ваш организм дал ответную реакцию на нагрузку. Если вы устали или нуждаетесь в отдыхе, вы это поймете. Слушайте себя, чтобы обезопасить себя от травм. Успех в Паркуре зависит от тренировок, они должны быть функциональными и эффективными, что является не легкой за...</description>
			<content:encoded>&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/_nw/0/10108863.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;br /&gt; Поддерживать в исправном состоянии машину: закручивать гайки, проверять шины и менять подшипники, все это является общим правилом, особенно в экстремальном спорте, но те, кто занимаются Паркуром, вынуждены заботиться о более сложном механизме. Ваш механизм снабжен необходимым «горючим» для поддержания рабочего состояния. Это требует определенного тонкого подхода. Конечно, механизм трейсера нуждается в поддержке. &lt;p&gt; Самый привлекательный аспект в Паркуре то, что безопасность и удачные движения не зависят от внешних факторов и препятствий. Не переживайте если первая попытка не увенчалась успехом или ваш организм дал ответную реакцию на нагрузку. Если вы устали или нуждаетесь в отдыхе, вы это поймете. Слушайте себя, чтобы обезопасить себя от травм. Успех в Паркуре зависит от тренировок, они должны быть функциональными и эффективными, что является не легкой задачей. С другой стороны, нелегко выдержать боли от мышечного напряжения, ради преодоления препятствиz. Тренировки вам помогут с легкостью подтянуться, вытянуться и совершить прыжок в любом направлении. Прыжок должен быть естественным, мощным и резким. Перепрыгивая с одной стены на другую, вы должны быть гибкими и пластичными, чтобы избежать травм, когда вы будете тянуться к самому верху. Большая часть времени в Паркуре, тратиться на хорошую физическую подготовку и разминку. &lt;p&gt; Бетон – это субстанция, которую сделал человек и в действительности является препятствием, так что требуется приложить усилие, чтобы правильно, без повреждений, приземлиться на него. На первый взгляд Паркур это тяжелая работа и отсутствие чувства свободы, но это не так. Когда вы собираетесь сделать новый прыжок, вы должны готовиться к нему на протяжении месяца. Вы не только делаете прыжок, вы должны это делать с легкостью, в совершенстве, и после повторить его 50-100 раз. &lt;p&gt; 50 часов тренировок и всего 3 секунды полета абсолютной свободы, и вам не нужен ни велосипед, ни доска для достижения вашей мечты. Вы и только вы заработали эти секунды полета. Долгие и упорные тренировки помогут постоянно находиться в этом искусстве. Это не тот спорт, где вы состязаетесь в течение нескольких лет и затем уходите на пенсию, уступив молодым дорогу. Паркур – это смысл жизни, и он становиться сильнее с каждым днем и вы остаетесь молодым в душе, когда другие вокруг стареют. &lt;p&gt; Здесь, в Parkour Generation, мы помогаем молодым атлетам становиться сильнее, мы даем им правильные советы, чтобы они могли добиться успеха. Мы передаем методы тренировок и самое важное – дух, для достижения хорошего уровня в Паркуре. Наши занятия длятся 6 дней в неделю 52 недели в год. Несмотря на дождь или жару. &lt;p&gt; Записаться или найти нужную информацию можно на сайте www.parkourgeneration.com. Этот сайт постоянно обновляется и дает много новой информации о методах, уроках, событиях и семинарах. &lt;p&gt; Оригинал: www.getspiked.co.uk &lt;br /&gt; Автор: Chris Blane Rowat &lt;br /&gt; Перевод: Ольга Гусева &lt;br /&gt; Редакция: Reincornator</content:encoded>
			<link>https://smparkur.moy.su/news/blane_maintaining_our_tools/2009-09-26-19</link>
			<dc:creator>MC_NaSt_(StyleMasters)</dc:creator>
			<guid>https://smparkur.moy.su/news/blane_maintaining_our_tools/2009-09-26-19</guid>
			<pubDate>Sat, 26 Sep 2009 08:04:13 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Кампания One Giant Leap</title>
			<description>&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/_nw/0/29095675.png&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;Уже в течение месяца лондонская академия паркура Parkour Generations работает над организацией мирового паркур-джэма в поддержку идеи сохранения климата на нашей Земле. В декабре этого года в Копенгагене состоится подписание нового документа о сокращении выбросов углерода в атмосферу развитыми странами мира, которые ратифицировали Киотский договор. Если убрать всю политическую и юридическую подоплеку, получается: Sandbag — серия крупных кампаний по всему миру в поддержку идеи сокращения выброса вредных веществ в атмосферу, участники которых могут внести свой денежный взнос. Из вырученных средств составляется бюджет, который будет направлен на реализацию программ по уменьшению выбросов и сохранения, таким образом, климата нашей планеты. Такая система является максимально удобной, простой и прозрачной. Но причем тут паркур, вы спросите? &lt;p&gt; Parkour Generations и парк...</description>
			<content:encoded>&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/_nw/0/29095675.png&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;Уже в течение месяца лондонская академия паркура Parkour Generations работает над организацией мирового паркур-джэма в поддержку идеи сохранения климата на нашей Земле. В декабре этого года в Копенгагене состоится подписание нового документа о сокращении выбросов углерода в атмосферу развитыми странами мира, которые ратифицировали Киотский договор. Если убрать всю политическую и юридическую подоплеку, получается: Sandbag — серия крупных кампаний по всему миру в поддержку идеи сокращения выброса вредных веществ в атмосферу, участники которых могут внести свой денежный взнос. Из вырученных средств составляется бюджет, который будет направлен на реализацию программ по уменьшению выбросов и сохранения, таким образом, климата нашей планеты. Такая система является максимально удобной, простой и прозрачной. Но причем тут паркур, вы спросите? &lt;p&gt; Parkour Generations и паркур-сообщество, которое они смогли организовать является движущей силой в поддержку идеи кампании Sandbag. То есть 3500 человек в 100 городах 35 стран мира в один день в один час устраивают тренировки под эгидой «Мы спасем Климат». Пиар машина просто поражает своими масштабами, вот цитата с сайта организаторов: &lt;p&gt; «Благодаря людям, ежедневно происходит выброс газов, которые становятся причиной парникового эффекта, что приводит к изменению нашего климата. Попытка решить эту проблему будет предпринята в декабре 2009 года в Копенгагене. Возможно, это наш последний шанс попытаться спасти будущий возможный климатический хаос. &lt;br /&gt; Нам нужен один большой прыжок для всего человечества! &lt;br /&gt; Нам необходимо одна общая попытка для чистой энергии! &lt;br /&gt; Мы можем сами попытаться выработать энергию, если по всему миру одновременно начнём прыгать! Мы можем попытаться изменить климат одним прыжком! &lt;br /&gt; Чтобы распространить идею по всему миру, Sandbag попросили Parkour Generations объединить все паркур и фриран сообщества! &lt;br /&gt; И всё это для того, чтобы состоялась первая глобальная паркур тренировка против климатических изменений! &lt;br /&gt; Тренировка по всему миру состоится 26 сентября!» &lt;br /&gt; &lt;!--IMG2--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/_nw/0/82282448.png&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG2--&gt;&lt;!--IMG3--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/_nw/0/88217038.png&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG3--&gt; &lt;br /&gt; В России представлено 2 города: Москва и Санкт-Петербург. В столице за организацию тренировки 26 сентября взялась команда Underways.RU, а в Питере — PKSPA. Места определены, анонсы висят, осталось подождать недельку. Чтобы мероприятие все же походило на пропаганду, участникам из Англии отправляют футболки с логотипами акции, PKGEN и ссылкой на ресурс www.sandbag.org.uk, где вы, кстати, можете получить дополнительную информацию. Если я в чем-то ошибся или неправильно понял — поправьте, но общее положение таково.</content:encoded>
			<link>https://smparkur.moy.su/news/kampanija_one_giant_leap/2009-09-19-18</link>
			<dc:creator>MC_NaSt_(StyleMasters)</dc:creator>
			<guid>https://smparkur.moy.su/news/kampanija_one_giant_leap/2009-09-19-18</guid>
			<pubDate>Sat, 19 Sep 2009 06:38:13 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Конструктор паркур площадок</title>
			<description>&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/_nw/0/39434747.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;p&gt; Талантливая молодежь перевернет горы, только дайте повод. Совсем недавно Артем Tomas Green Щиголев из Липецка опубликовал свой концептуальный взгляд на создание паркур-площадок на сайте паркур-форума. Сегодня обзор посвящен этой идее. &lt;p&gt; В основу проекта взято несколько типов сборочных элементов, а именно конструктивные рёбра, крепёжные хомуты и перекладины. Первые — представляют из себя совокупность перегородок, которые соединяются при помощи специальных пазов и являются основой создаваемой площадки. Опорные элементы, высотой 1000мм, становятся ребром на землю, а вторые (опираемые), высотой 1100мм накрывают их сверху. Узлы опорных рёбер усиливают металлическими стержнями, закреплённых у основания, что позволит конструкции воспринимать большие нагрузки. Для облегчения транспортировки стойки могут быть сняты и смонтированы непосредственно на месте. В целом воп...</description>
			<content:encoded>&lt;!--IMG1--&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/_nw/0/39434747.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;!--IMG1--&gt; &lt;p&gt; Талантливая молодежь перевернет горы, только дайте повод. Совсем недавно Артем Tomas Green Щиголев из Липецка опубликовал свой концептуальный взгляд на создание паркур-площадок на сайте паркур-форума. Сегодня обзор посвящен этой идее. &lt;p&gt; В основу проекта взято несколько типов сборочных элементов, а именно конструктивные рёбра, крепёжные хомуты и перекладины. Первые — представляют из себя совокупность перегородок, которые соединяются при помощи специальных пазов и являются основой создаваемой площадки. Опорные элементы, высотой 1000мм, становятся ребром на землю, а вторые (опираемые), высотой 1100мм накрывают их сверху. Узлы опорных рёбер усиливают металлическими стержнями, закреплённых у основания, что позволит конструкции воспринимать большие нагрузки. Для облегчения транспортировки стойки могут быть сняты и смонтированы непосредственно на месте. В целом вопрос устойчивости и жесткости конструкции решается отлично. &lt;p&gt; Каркас всех рёбер собирается из клееного бруса(100×100мм) и обшивается с двух сторон листами фанеры(20мм). Длина одного элемента может быть 2м, 2,5м и 3 м. С торцевых частей каждого ребра могут быть установлены вертикальные стойки(высотой до 2,5м от пола), для крепления на них перекладин и обеспечения большей жёсткости и прочности собранной конструкции. Каждое ребро может иметь один или два узла, что позволяет создать множество вариантов сборки из типовых частей. &lt;br /&gt; &lt;!--IMG2--&gt;&lt;a href=&quot;http://smparkur.moy.su/_nw/0/83512295.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://smparkur.moy.su/_nw/0/s83512295.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG2--&gt; &lt;p&gt; Рис. Опорное ребро длиной 2м. &lt;p&gt; Перекладины представляют собой трубы длиной до 2,5м и диаметром ~50 мм, которые закрепляются на стойках посредством поворотных хомутов. Такое решение позволит быстро установить любое количество перекладин, под любым углом относительно стоек и друг друга. &lt;p&gt; В конце сегодняшнего материала пара вопросов Автору концепта: &lt;p&gt; Трейсер Ру: Как давно ты задумался над такой идеей? &lt;br /&gt; Tomas Green: Непосредственно над этой идеей задумался совсем недавно — буквально пару-тройку недель назад. До этого всегда интересовался проектами, которые используются на публичных ПК мероприятиях. Вот и решил внести свой вклад). &lt;br /&gt; Трейсер Ру: Ты сам разрабатывал всю идею или тебе в этом кто-то помог? &lt;br /&gt; Tomas Green: Вся идея началась с небольшого наброска в тетради, который впоследствии отрисовал и выложил в сети . Впоследствии захотелось немного развить задумку (с лёгкой руки Эгланта). Так и появилась идея о конструкторе… &lt;br /&gt; Трейсер Ру: Есть ли прототип за рамками эскизов? &lt;br /&gt; Tomas Green: Прототипов сборно-разборных спотов я ранее не встречал. &lt;p&gt; Неоспоримые плюсы: &lt;br /&gt; - Мобильность &lt;br /&gt; - Огромное количество вариантов сборки &lt;br /&gt; - Относительная простота изготовления &lt;p&gt; Возможно, технически идея будет развиться и дальше, но база уже есть. Изготовление таких площадок может быть реализовано не только для паркур-мероприятий, но и найдет место на даче или в спортивном зале школы. Артему большой респект и удачи в дальнейших планах.</content:encoded>
			<link>https://smparkur.moy.su/news/konstruktor_parkur_ploshhadok/2009-09-10-17</link>
			<dc:creator>MC_NaSt_(StyleMasters)</dc:creator>
			<guid>https://smparkur.moy.su/news/konstruktor_parkur_ploshhadok/2009-09-10-17</guid>
			<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 14:46:32 GMT</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>